Mais bem-estar e menos depressão e ansiedade. Estudos feitos ao redor do mundo estão comprovando que áreas verdes em ambientes urbanos não contribuem apenas para o equilíbrio da natureza, como também diminuem o risco de depressão..

         Um desses estudos, por exemplo, feito por cientistas do Instituto de Medicina Social da Universidade do Estado do Rio de Janeiro, revelou que pessoas que moram perto de áreas arborizadas têm menos probabilidade de desenvolver transtornos mentais como ansiedade, estresse e quadros leves de depressão.

“Os resultados (…) mostraram associação inversa entre a presença de áreas verdes no entorno do domicílio e a ocorrência de transtornos mentais comuns. A associação encontrada foi independente da prática de atividade física”, mostrou o estudo.

         Indo nessa mesma direção, pesquisadores britânicos da Universidade de Exeter constataram que morar em locais arborizados chega a ser até mais positivo para a saúde mental da população que um aumento de salário, pois seu reflexo no bem-estar é mais duradouro.

         Um terceiro estudo, desta vez realizado pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, verificou um efeito positivo especialmente entre adolescentes e idosos. A pesquisa mostrou que os que moram próximos a áreas verdes estão cerca de 36% menos propensos a desenvolverem depressão. Mais uma prova de que áreas verdes diminuem o risco de depressão.

         Cada vez mais, a ciência vem comprovando o quanto nossa saúde é influenciada pelo meio em que vivemos. Um ambiente que consegue integrar natureza e população, e que seja bonito, funcional e de fácil mobilidade se torna necessário para um futuro mais saudável para a nossa população.

         Outros Benefícios

Não é só a saúde mental da população que se beneficia de bairros e cidades que integram de forma harmoniosa o verde com o desenvolvimento urbano. Há também um ganho em diversos outros fatores, como na redução da temperatura do local, proporcionando conforto térmico de forma natural, reduzindo o consumo de energia elétrica, além de aumentar a umidade relativa do ar e reduzir a velocidade dos ventos.

Outro ganho é na qualidade do ar que se respira. Uma árvore adulta consegue absorver por volta de 22 quilos de gás carbônico e até uma centena de quilo de gases poluentes lançados na atmosfera, principalmente, por queima de carvão, escapamento de carros e caminhões e diesel. Por conta disso, zonas urbanas arborizadas possuem cerca de 60% menos poluentes no ar, o que se reflete na saúde respiratória da população. A poluição sonora também apresenta uma diminuição significativa, já que as árvores também servem como barreiras a sons indesejados vindos de outras localidades.

         Todas essas são características das chamadas “cidades inteligentes”. Elas colocam o cidadão no centro de suas decisões, e combina tecnolologia, planejamento urbano, conectividade, segurança e transparência, num ambiente que valoriza áreas comunitárias e de convívio social, arborização e qualidade de vida. Todas essas são características necessárias para as cidades do futuro, pois facilitam a vida da população, proporcionam melhores de vida e, consequentemente, contribui para a saúde mental de todos.

         Proteção dos recursos hídricos e da fauna

         A água também depende muito da preservação do meio ambiente. Quanto mais preservadas as árvores e florestas nativas, melhor a qualidade da água. O acesso da população a uma água de qualidade se reflete diretamente na saúde de todo o corpo. O desenvolvimento sustentável diminui também os danos causados por chuvas fortesprotege o solo contra a erosão e deslizamentos de terra e aumenta a qualidade de vida de uma forma geral.

Além disso, os ecossistemas urbanos também ficam protegidos. Uma área bem arborizada consegue aumentar a interação entre fauna e flora. Além disso, no caso de árvores frutíferas, servem também como fonte de alimento aos animais e aos próprios moradores do entorno.

A integração entre desenvolvimento e meio ambiente torna a região mais agradável não só para os moradores, como também para o turismo e negócios, valorizando imóveis e bairros inteiros, e, consequentemente, contribuindo para o crescimento econômico de toda uma comunidade.

Ou seja, preservar o meio ambiente trás ganhos para a mente, corpo e bolso, além dos ganhos sociais de se viver em uma comunidade mais saudável e feliz.

         Setembro Amarelo

         O setembro amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio. Dessa forma, durante todo o mês de setembro, são abordados por meio de encontros e ações informativas temas que ajudem prevenir o suicídio e desmistificar os transtornos mentais.

         Com mais de 12 mil suicídios anuais e cerca de 5,8% da população sofrendo com depressão, o Brasil é o país mais deprimido da América Latina, de acordo com um ranking da Organização Mundial da Saúde (OMS).

        Para saber mais sobre a campanha, é possível acessar e se informar pelo site www.setembroamarelo.com.br. Se você conhece alguém que esteja passando por essa situação, prontifique-se a ouvi-lo e oriente-o a procurar ajuda profissional. Se áreas verdes contribuem no equilíbrio psicológico da população, saber que não se está sozinho, certamente, vai ajudar ainda mais.